Préparation Physique


Conçu pour développer les qualités physiques individuelle ou en équipe. Programmes sur mesure spécifiques aux besoins de chaque athlète et visant à offrir et optimiser les performances.

Compétence :

Améliorer la capacité et puissance aérobie / anaérobie.
• Augmenter la force.
• Augmenter la vitesse et la puissance.
• Accroître la flexibilité, l'équilibre et la coordination.
• Accroître l'agilité.
• schémas de mouvements spécifiques.
• Préparation physique spécifiques au sport.
• Prévention des blessures
• Réhabilitation

 
 

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