Vivez une vrai expérience de coaching sportif

Le fondement de ce centre sportif est avant tout de donner du résultat ! Avec le suivi quotidien d'un préparateur physique et mental qualifié, vous bénéficiez d'un coaching individualisé et répondant à toutes vos attentes.


Services et compétences :

Amincissement

Perdre du poids de façon durable, retrouver une silhouette harmonieuse... Votre préparateur physique vous propose un programme d'entrainement et un suivi diététique performant pour atteindre vos objectifs rapidement.

Renforcement musculaire

Retrouver une silhouette affinée, prendre de la masse musculaire...  

Réhabilitation fonctionnelle

Le rôle thérapeutique du sport n’est plus à démontrer. Dans les centres de rééducation fonctionnelle, l’activité physique intervient au même niveau que les soins infirmiers, l’ergothérapie ou la kinésithérapie dans le processus de réadaptation du patient.

Problèmes de dos, d'épaule, de genoux, perte d'équilibre et de mobilité, problèmes d'hypertension artérielle, femme enceinte, reprise d'activité physique post natale, de blessures invalidantes, votre préparateur physique dispose de tout le matériel et des compétences nécessaires pour vous aider à retrouver une condition physique et soulager de vos douleurs.

Préparation physique

Conçu pour développer les qualités physiques individuelles ou en équipe. Programmes sur mesure spécifiques aux besoins de chaque athlète, visant à optimiser les performances.

Assouplissement 

Les exercices vous aideront à gagner et à retrouver une mobilité articulaire et musculaire.

Correction des déséquilibres de la posture

S’il y a bien un sujet récurrent dans toute pratique sportive et même dans le quotidien de notre vie professionnelle, c’est l’apparition de ces petits déséquilibres musculaires et posturaux qui peuvent nous gâcher la vie! Outre l’aspect esthétique pour celui ou celle en recherche de symétrie et même du fonctionnel, on ne peut décemment passer à côté des problèmes de santé que cela peut engendrer. Probabilités de blessures plus élevées, tendinites, articulation mal coaptée, postures de compensation douloureuses, tensions musculaires, « mal de dos », migraines...

 

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